哈！我的古妝扮相!
在太和門拍了些照片！還在皇帝批閱奏章時，我在旁也拍了照片。
星期四, 10月 23, 2008
星期三, 10月 22, 2008
“超越时空的紫禁城”
不用時光機，現代人也可超越時空回到古代看看和體驗一下，古人的生活作息是怎麼樣的？古人是如何打發時間？哈！還有角色扮演，有太監，臣子，宮女，王子，公主...
“超越时空的紫禁城”是世界上首个致力于民族文化遗产的在线虚拟世界。这是占地面积达数平方千米的宫殿的三维复制品，被称为“虚拟紫禁城”。项目合作伙伴的目标是通过切入中国重要的和谐理念，营造尽可能真实可信的体验。
“虚拟紫禁城”并非提供孤独的虚拟体验，而是能够使游客相互认识和交流，并且还可以与大量志愿者、维护人员和自动化角色进行交流。为了欢迎范围广泛的游客，“虚拟紫禁城”提供了简单易用的交互界面。在探索“虚拟紫禁城”时，您可以选择只观看活动，也可以参与活动，从而深入了解清代的重要内容，甚至可以跟随导游进行游览，从而对“紫禁城”中的故事具有新的认识。
此外，“虚拟紫禁城”提供了无与伦比的方法，帮助人们制订游览真实的“故宫博物院”的计划。通过体验“虚拟紫禁城”，“故宫博物院”的参观者将可以更好地查找路线，了解所看到的这些宫殿以及其他事物的重要意义。
“超越时空的紫禁城”是世界上首个致力于民族文化遗产的在线虚拟世界。这是占地面积达数平方千米的宫殿的三维复制品，被称为“虚拟紫禁城”。项目合作伙伴的目标是通过切入中国重要的和谐理念，营造尽可能真实可信的体验。
“虚拟紫禁城”并非提供孤独的虚拟体验，而是能够使游客相互认识和交流，并且还可以与大量志愿者、维护人员和自动化角色进行交流。为了欢迎范围广泛的游客，“虚拟紫禁城”提供了简单易用的交互界面。在探索“虚拟紫禁城”时，您可以选择只观看活动，也可以参与活动，从而深入了解清代的重要内容，甚至可以跟随导游进行游览，从而对“紫禁城”中的故事具有新的认识。
此外，“虚拟紫禁城”提供了无与伦比的方法，帮助人们制订游览真实的“故宫博物院”的计划。通过体验“虚拟紫禁城”，“故宫博物院”的参观者将可以更好地查找路线，了解所看到的这些宫殿以及其他事物的重要意义。
星期一, 10月 20, 2008
ＰＭＳ（經前症候群）
（作者為彰化市博元婦產科診所負責醫師）
每次月經來的前幾天，變得情緒不穩、焦慮緊張、胸部腫脹、頭痛、睡不好，注意力也沒辦法集中。可是月經一來，這些症狀就消失無蹤了，這就是ＰＭＳ（經前症候群）。
ＰＭＳ通常在二十多歲後半或三十歲出頭開始，四十歲是高峰期，然後持續到更年期為止。截至目前的研究，ＰＭＳ總是出現在月經來潮前四至十四天之間，與月經週期血液中的荷爾蒙有關。另外，據美國貝勒醫學院內分泌教授鍾正芳的研究，ＰＭＳ可能與血液內鋁太高、硒太低有關。種族、婚姻狀況教育程度與ＰＭＳ無關，倒是朝九晚五的上班族、飲酒、生過小孩的婦女是好發族群！
當ＰＭＳ來襲時，女人通常會很想吃甜食，尤其是巧克力。說也奇怪，巧克力入口，情緒就變好了。為什麼巧克力可以緩解ＰＭＳ呢？麻省裡工學院的研究人員指出，巧克力可以提高腦內血清素(Serotonin)的濃度，而血清素愈多，就愈快樂。
除巧克力外，梅子、番茄、鳳梨、胡桃、也可增加血清素，達到控制ＰＭＳ的目的，熱量又不太高。但一次大量吃巧克力，可能會因巧克力中的大量單糖進入體內，刺激胰島素大量分泌，使血糖驟降，不妨改吃慕斯、 冰淇淋、奶昔、優格 、脫脂牛奶 。
而麵食、全麥麵包、麥片、烤蕃薯，因為造成高血糖的速度比單糖（巧克力）慢，不致使胰島素大量分泌，亦可一試。維他命B6是血清素合成所需之輔助因子，富含維他命B6之食物，有鮭魚、牛肉、豬肉、鮪魚、鱷梨等。罹患ＰＭＳ的女人想必都曾有經歷身體浮腫、腳腫、乳房腫脹疼痛之經驗，這是因為身體無法把多餘鹽分排出體外，連帶的把水分囤積在體內，這時妳必須戒鹽，如醃黃瓜、醬油、煙燻食物、醃製品，盡量不要碰。
◎喝茉莉花茶減輕經痛
月經來潮前一星期，早餐或午餐後天天喝茉莉花茶，能有助於經期順利，減輕經期疼痛，卻不影響睡眠。飲用自然花茶，總比服用止痛藥好得多，無副作用，屢試不爽。
只是要重於事前防範，特別經期來潮前一星期勤服用，必能讓經期順利來潮，不因經期延後而心煩氣燥。
（引自中國時報八十九年四月六日第三十五版）
◎有病治病，沒病補血，女性聖品恩物，對生理痛有神奇的療效
龍眼乾 若干（隨意）
老薑片 若干（隨意）
用熱開水沖泡，平時飲用可補血；生理期間再滴數滴白醋，可幫助血塊順利排除．據愛用者表示，本方極為有效.
每次月經來的前幾天，變得情緒不穩、焦慮緊張、胸部腫脹、頭痛、睡不好，注意力也沒辦法集中。可是月經一來，這些症狀就消失無蹤了，這就是ＰＭＳ（經前症候群）。
ＰＭＳ通常在二十多歲後半或三十歲出頭開始，四十歲是高峰期，然後持續到更年期為止。截至目前的研究，ＰＭＳ總是出現在月經來潮前四至十四天之間，與月經週期血液中的荷爾蒙有關。另外，據美國貝勒醫學院內分泌教授鍾正芳的研究，ＰＭＳ可能與血液內鋁太高、硒太低有關。種族、婚姻狀況教育程度與ＰＭＳ無關，倒是朝九晚五的上班族、飲酒、生過小孩的婦女是好發族群！
當ＰＭＳ來襲時，女人通常會很想吃甜食，尤其是巧克力。說也奇怪，巧克力入口，情緒就變好了。為什麼巧克力可以緩解ＰＭＳ呢？麻省裡工學院的研究人員指出，巧克力可以提高腦內血清素(Serotonin)的濃度，而血清素愈多，就愈快樂。
除巧克力外，梅子、番茄、鳳梨、胡桃、也可增加血清素，達到控制ＰＭＳ的目的，熱量又不太高。但一次大量吃巧克力，可能會因巧克力中的大量單糖進入體內，刺激胰島素大量分泌，使血糖驟降，不妨改吃慕斯、 冰淇淋、奶昔、優格 、脫脂牛奶 。
而麵食、全麥麵包、麥片、烤蕃薯，因為造成高血糖的速度比單糖（巧克力）慢，不致使胰島素大量分泌，亦可一試。維他命B6是血清素合成所需之輔助因子，富含維他命B6之食物，有鮭魚、牛肉、豬肉、鮪魚、鱷梨等。罹患ＰＭＳ的女人想必都曾有經歷身體浮腫、腳腫、乳房腫脹疼痛之經驗，這是因為身體無法把多餘鹽分排出體外，連帶的把水分囤積在體內，這時妳必須戒鹽，如醃黃瓜、醬油、煙燻食物、醃製品，盡量不要碰。
◎喝茉莉花茶減輕經痛
月經來潮前一星期，早餐或午餐後天天喝茉莉花茶，能有助於經期順利，減輕經期疼痛，卻不影響睡眠。飲用自然花茶，總比服用止痛藥好得多，無副作用，屢試不爽。
只是要重於事前防範，特別經期來潮前一星期勤服用，必能讓經期順利來潮，不因經期延後而心煩氣燥。
（引自中國時報八十九年四月六日第三十五版）
◎有病治病，沒病補血，女性聖品恩物，對生理痛有神奇的療效
龍眼乾 若干（隨意）
老薑片 若干（隨意）
用熱開水沖泡，平時飲用可補血；生理期間再滴數滴白醋，可幫助血塊順利排除．據愛用者表示，本方極為有效.
星期二, 10月 14, 2008
穿錯鞋子？
我家王子今天放學回到家門時，打開門就見到他氣沖沖的又滿懷委屈的表情，他告訴我我為他新買不久的白校鞋在學校的廁所里給同學穿走了！（ 學校規定學生上廁所要脫鞋子，穿上學校預備的拖鞋 ）他說上廁所小解後，當要穿回自己的白校鞋時就不知所蹤了。他說呆在廁所里好久都不見有人回來換鞋子，沒辦法只好穿上那位冒失同學所留下來的舊鞋子。好心的班長陪他報告此事給副校長，副校長說有人到辦公室來報告穿錯鞋子的話，就著他到你班上去對換。
從这件事里，雖然孩子未能為自己解決問題。但我稱讚了他，因為向來懦弱的他終肯踏出第一步，自己學習去面對發生的事，这也是好事一宗。
心里明白，能成功輿那位冒失同學對換鞋子的成數不大，但身為家長的我明早也要向校方反映这件事。
《後記》
校方對學生互相穿錯鞋子的事見慣不怪。
我在孩子帶去上學校的私人物件上都寫上各自的名字。孩子卻不曾告訴我上學的鞋子也要寫上名字呵！
星期一, 10月 13, 2008
星期六, 10月 11, 2008
星期三, 10月 08, 2008
Tsuya Tsuya - Angel Eyes
一套有三枝：睫毛膏，增長和豐盈。
100％純植物提鍊，适合配戴隱形眼鏡人士選用。
它是屬於自然、纖長加濃密妝效的睫毛膏，不暈染，可以刷出很長，很長的睫毛呵！
用溫水就可卸掉了，輕鬆清除乾淨。
步驟也許很‘反覆’，1.Mascare 2.Volumising 3.Lengthening 4.Mascara
但愛美就不會嫌煩了！
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